スマホを見ると顔が大きくなるって本当？

スマホをチェックしているそのあなた。
顔が前に出て、肩が巻いて、ついでに猫背になっていませんか？

その姿勢を続けると
エラが張って
顔が大きく四角くなってしまいます！！！

ここでいったん背筋を伸ばしてみてくださいね＾＾

で・・・なんで顔が大きくなるのかというと。

スマホを見るときの顔が前に出た姿勢は
顔周りの筋肉が緊張するため、
エラはりの原因となる「咬筋の過剰な発達」が起こってしまうため、です。

そう、食いしばってなくても、、です！

顔が前に出た姿勢って、食いしばりのように咬筋に強い力はかからないんですが、
スマホをみている時間って結構長いですよね（スマホのスクリーンタイムをチェックすると、意外とみてることが多い！）
それがちりつもになることで、顔の形が変わるほどに筋肉が凝ってしまうのです。

これをセルフケアで元に戻すのは至難の技なので、普段から姿勢に気をつけて、咬筋が張らないように気をつけていただき、
張ってしまったものはサロンでほぐして
元の大きさに整えることで
キュッとしまったフェイスラインをキープしましょう♪